adminV管理员
文章 55479 篇 | 评论 0 次

作者 admin 发布的文章

训练顶尖私教1V2,提升综合实力
训练顶尖私教1V2,提升综合实力

1V2训练思路让45岁的老阿姨从叫苦不迭变成享受训练的过程并看到身体的变化,需要一个整体的1V2训练思路。首先,与老阿姨进行一对一训练,了解她的体格状况...