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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果是人们日常生活中不可或缺的组成部分，而其中有许多种类的水果备受大家的青睐，比如榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉等。下面，让我们来简单了解一下这些水果的特点及营养成分。

榴莲是一种世界闻名的热带水果，它的外壳有刺，内部果肉有着强烈的香味，被很多人称为“世界上最臭的水果”。榴莲富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有补脑、滋补肝肾、润肠通便、补充体力等多种功效。

草莓是一种小型多汁水果，味道酸甜可口，同时还具备丰富的营养成分，如维生素C、叶酸、钾、钙等。草莓还含有花青素，具有抗氧化、防衰老、利尿、祛除黑眼圈等作用。

芒果是一种热带水果，风味独特，既甜又酸，含有的营养成分也非常丰富，如维生素A、C、D和钾、镁、纤维素等。芒果还有清热解暑、益胃生津、润肤美容等作用。

菠萝是一种多汁水果，味道酸甜，且含有多种营养成分，包括维生素C、锰、碘、钾等。菠萝还富含溶解酶，有助于帮助消化、缓解消化不良、减轻胃肠道负担等作用。

香蕉是一种便捷、易携带的水果，不仅口感丰富，且还富含多种营养成分，如钾、镁、维生素C、B6等。香蕉还具备降血压、抗疲劳、缓解压力等多种功效。

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