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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉这五种水果都是我们日常膳食中的重要组成部分。但是，您知道这些水果的营养成分和好处吗？以下是一些您可能不知道的榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉的科学知识。
榴莲除了是一种强烈的香气外，它还富含维生素C、蛋白质、钾和脂肪。榴莲还含有一种名为三萜的化合物，可以帮助减少炎症和降低血压。
草莓是一种低热量的水果，是维生素C和抗氧化剂的良好来源。草莓还富含膳食纤维，可以帮助消化和预防便秘。
芒果富含维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。研究发现，摄入芒果可以改善消化系统的健康状况，并帮助降低血糖和胆固醇水平。
菠萝有助于减轻炎症和消化问题，而且还富含维生素C和糖，具有抗氧化和免疫力提高的功能。
香蕉不仅是一种方便的快餐，而且其对于人体健康非常有益，富含糖、维生素C、维生素B6、钾等，能够帮助调节血压、改善记忆力和促进消化。
