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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果的好处众所周知,但没有每个人都知道每种水果的具体功效。在这里,我们将为大家介绍几种常见水果的科学知识。
首先,榴莲是一种热带水果,它含有大量维生素和矿物质,而且还具有丰富的膳食纤维。而草莓则含有高量的维生素C,能够促进人体抵抗力,同时还含有抗氧化剂。芒果富含维生素A,能够促进视力健康和免疫力,还有助于消化和预防心血管疾病。菠萝则富含蛋白酶,有助于消化和减少炎症。最后,香蕉是一种超级食物,它富含糖分、维生素、纤维素和矿物质,对减少心血管疾病、增强骨密度和减轻压力都有很好的作用。
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