青柠影视免费观看电视剧高清西瓜
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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果作为日常生活中的一部分，被广大人民所喜爱。但是，您是否了解这些常见的水果如何种植、如何在营养学上受益、以及如何购买和存储呢？下面就请跟随小编一起来科普榴莲草莓芒果菠萝香蕉吧！
1. 榴莲：最好的购买时间是成熟时期（通常为晚上），因为这时香味最浓（当然，有时候也会被骗）。榴莲保存时间不宜过长，将其放在室温下即可，不要冷藏。榴莲中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。
2. 草莓：草莓的产季一般在五月至六月，此时的草莓新鲜美味。草莓中富含维生素C、钾、纤维素等营养成分，有助于消除自由基，预防癌症。
3. 芒果：芒果产地众多，泰国芒果和台湾芒果都很有名。芒果不宜过量食用，毕竟吃太多会腹泻。芒果中含有大量维生素C、维生素A、蛋白质、糖分、纤维素等，对皮肤、血液等都有很好的保养作用。
4. 菠萝：菠萝常被用来制作沙拉或者烤肉等菜品。菠萝含有谷氨酸等物质，口感酸甜可口，对消化不良、头痛等有缓解作用。然而，菠萝中也含有菠萝蛋白酶，对人体消化系统也有影响，所以，对于胃肠不适的人不宜多食。
5. 香蕉：香蕉产于亚洲南部和东南部。香蕉又称为“宝塔果”，富含维生素B、C等，有助于缓解压力、保持心情愉悦。香蕉含有大量钾元素，具有促进肌肉健康的作用。
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