科普：榴莲草莓芒果菠萝香蕉的营养价值
榴莲是一种热带水果，营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C等。它能增强人体免疫能力，帮助消化，有助于缓解便秘。
草莓是一种低热量的水果，富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等，常吃草莓有助于清除自由基、减少心血管疾病的风险、保护眼睛健康。
芒果是富含纤维素、维生素C、叶酸和钾等的热带水果，常吃芒果能降低胆固醇、保护眼睛、增强免疫系统、预防感冒和感染等。
菠萝是一种充满热情的热带水果，富含维生素C、锰、纤维素等，常吃菠萝能促进肠道蠕动、缓解胃部不适、减少炎症、改善皮肤质量。
香蕉是一种常见的水果，含有丰富的碳水化合物和钾，常吃香蕉能促进肠道蠕动、维护血压、帮助消化和缓解抑郁情绪。
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